Prenez soin de votre dos !

Détails: Catégorie : Actualités; Création : vendredi 23 septembre 2016 14:08

Dans le cadre de la 5ème édition du Tour Essentiel « Prévenir le mal de dos et le combattre », le bus de prévention santé CCMO Mutuelle fait halte à Beauvais mardi 27 septembre 2016, de 10h à 18h, sur la place Jeanne-Hachette. Cette initiative de sensibilisation a pour objectif de vous apprendre à connaître votre dos, à savoir comment le ménager ou à lutter contre la douleur. Un kinésithérapeute proposera des massages relaxants. Gratuit et sans inscription.

Au-delà de l’activité spécifique à toute mutuelle, CCMO Mutuelle assure un rôle d’acteur santé. Elle a initié, en 2012, un nouveau concept avec son Tour Essentiel sur le mal de dos « prévenir le mal de dos et le combattre » : un bus circule pendant deux semaines dans plusieurs villes pour offrir au grand public des conseils personnalisés et des informations sur le mal de dos.

Dans un espace de 30m2 dédié à la détente, un professionnel de santé apporte gratuitement des conseils personnalisés et informations aux visiteurs. Des courts massages relaxants sont réalisés (nuque, épaules, haut du dos) ou proposés avec des fauteuils auto-massants.

Une borne de relaxation proposée en libre-service, l'Espace du Calme©, permet de se détendre profondément en quelques minutes. Elle est particulièrement efficace sur les tensions musculaires et crispations engendrées par le rythme soutenu du quotidien. Assis, casque sur les oreilles pour une parfaite tranquillité, l'utilisateur se laisse guider par la voix d’une sophrologue vers le relâchement.

Pour poursuivre ces instants de détente et prendre soin de son dos à la maison, de la documentation pour appliquer les conseils des professionnels est disponible sur place. Les visiteurs peuvent également participer à un jeu concours pour gagner des sièges et des coussins massants.

Quelques données en France (sources INPES et Caducee.net)

70 % à 80 % des Français sont dans leur vie, un jour ou l’autre, confrontés à un symptôme douloureux du dos plus ou moins invalidant et qui altère parfois gravement leur qualité de vie.
Le mal de dos, la rachialgie, est la 2ème cause de consultation chez le médecin généraliste (soit 9% des consultations).
Chaque jour, nous inclinons notre dos 1500 à 2000 fois.
50% des enfants ont mal au dos, dès 8 ans.