Canicule : adoptez les bons réflexes
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- Catégorie : Actualités
- Création : vendredi 13 juin 2025 09:05
Les fortes chaleurs peuvent avoir un impact important sur les personnes âgées ou fragiles. Pour se protéger efficacement de la canicule, des gestes simples peuvent faire la différence. À Beauvais, des dispositifs de vigilance sont mis en place par le CCAS, en complément du numéro Canicule Info Service. Certains gestes simples permettent d’éviter les coups de chaud et de mieux vivre la canicule.
Voici l’essentiel à retenir :
>> Buvez régulièrement, même sans avoir soif.
>> Restez au frais : limitez vos sorties entre 11h et 18h, et passez plusieurs heures dans un lieu climatisé ou naturellement frais (cinéma, médiathèque, musée, supermarché…).
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Rafraîchissez-vous plusieurs fois par jour, avec un gant ou une serviette humide, notamment sur le visage et les avant-bras.
>> Adaptez votre alimentation : mangez léger, hydratez-vous, évitez l’alcool.
>> Protégez-vous lors des sorties : chapeau, vêtements amples et légers.
>> Gardez votre logement frais : fermez volets et fenêtres le jour, ouvrez-les la nuit si la température baisse.
>> Restez en contact : donnez de vos nouvelles à vos proches et n’hésitez pas à demander de l’aide si besoin.
BESOIN D’AIDE OU DE CONSEILS ?
La plateforme Canicule Info Service est joignable au 0 800 06 66 66 (appel gratuit, tous les jours de 9h à 19h).
Le Centre communal d’action sociale (CCAS) est également à votre écoute au 0 800 881 400.
Pendant la canicule, les agents de convivialité du CCAS assurent également une veille. Vous pouvez recevoir un appel de leur part pour vérifier que tout va bien et, si nécessaire, recevoir des conseils utiles.
